Le massage est un traitement efficace et bénéfique pour diminuer la sensation de stress. Le stress est la façon dont le corps réagit aux demandes physiques et émotionnelles. Le massage aide à réduire le stress en abaissant le cœur, en favorisant la relaxation et en simulant la libération d’hormones de bien-être. Le stress peut être …
Soins esthétique
Quels sont les avantages d’un massage pour réduire le stress ?
Le massage pour réduire le stress présente de nombreux avantages. Les avantages du massage pour diminuer le stress comprennent La relaxationle soulagement de la douleurDiminution de l’anxiété et de la dépressionAugmentation du sentiment de satisfaction et de bien-être Massage des tissus mous ciblant les muscles trapèzes du dosEn haut : Massage des tissus mous ciblant …
Comment un massage peut aider à gérer le stress et l’anxiété
Vous passez une année difficile ? Vous n’êtes pas seul. Les 12 derniers mois ont été et continuent d’être stressants, isolants et malsains pour des millions d’Américains. Pour aggraver le stress, nous travaillons de longues heures depuis notre domicile, un endroit où nous avions l’habitude de nous retirer après une longue journée au bureau. Si …
Comment le massage utilise votre propre corps pour réduire la douleur et guérir les blessures
En tant que massothérapeute de la WLP, j’aide les gens à se sentir mieux et à récupérer plus rapidement, et tout ce qu’ils ont à faire, c’est s’allonger et me laisser travailler. Mais un massage efficace ne se limite pas à des frottements et à des pressions : en sachant exactement où toucher et comment, …
7 erreurs d’Eyeliner que vous devez arrêter de faire
Levez la main si vous vous êtes déjà accidentellement piqué l’œil avec votre eyeliner. (C’est le cas de presque tout le monde.) Bien que l’eyeliner ait tendance à être assez simple – l’idée de base étant de tracer la ligne des cils – il y a des aspects étonnamment délicats qui peuvent vous perturber. Le …
POURQUOI VOUS DEVRIEZ DEVENIR UN ARTISTE DES CILS !
C’est une nouvelle année et cela signifie que nous cherchons tous à nous réinventer. Que ce soit en faisant de la gym pour la première fois depuis longtemps, en retournant à l’école ou en cherchant à se développer professionnellement. Devenir un artiste des cils est un choix naturel pour tout esthéticien et peut être un …
Est-il nécessaire d’obtenir une série complète d’extension de cils ?
Nous perdons tous des cils quotidiennement, et perdons environ deux à cinq cils avec ou sans extensions de cils. Si une certaine perte de cils peut entraîner des lacunes disgracieuses, cela signifie-t-il que vous aurez besoin d’une série complète d’extensions de cils même s’il vous reste quelques cils ? La réponse est la suivante : …
Massage et sommeil
Vous pouvez combiner le massage et le sommeil en une seule stratégie de soins personnels qui aura de grands résultats ! Vous cherchez de nouvelles façons de surmonter vos troubles du sommeil ? Les centres de contrôle et de prévention des maladies signalent qu’un tiers des adultes américains dorment moins que la quantité recommandée. Pire …